图书内容简介

人生就像过山车，充满跌宕起伏。为什么有些人看一只盛有半杯水的杯子时，只看到空的一半，而另一些人则看到满的一半呢？在这本《2小时学会快乐生活》中，新加坡畅销书作家张郁之探讨了有些人特别是青少年产生忧虑的原因，并以创造性的和引人入胜的形式，提出了克服忧虑、拥抱幸福的建议与策略。本书图文并茂，有100多幅特别可爱的插图，非常适合青少年阅读。

本书包含许多有益的建议、引言、趣闻轶事，它会引导你走向无忧无虑、享受幸福生活的康庄大道。

花2个小时阅读本书，跟随作者享受自我发现的旅程吧！一起寻找愉快生活、追求幸福的方式方法!

图书目录

序言 1
致谢 4
导言 6
第1章 如何处理学校作业 13
第2章 注意外表 34
第3章 学会处理关系 47
第4章 管理资源 67
第5章 处理好令人讨厌的因素 81
第6章 幽默自己 94
第7章 学会表示感谢 106
第8章 保持身体健康 119
第9章 要有平和的心态 134
第10章 善于利用快乐因素 153
最后的思考 166
参考书目 171