图书内容简介

鹰爪拳是我国优秀的拳种之一。一九三○年徐哲东著《国技论略》中说：“八翻即明代八闪拳而简之。翻子则后起之名也。翻子门中以鹰爪连拳为基本。”又云：“今世河北陈子正在此派中甚擅时誉。陈子正现在精武会中以此教授。”在上海任教期间，陈子正与陈国庆将先师传授的少林、翻子、鹰爪、岳氏散手进行了系统整理。创立了后人所称的鹰爪拳。使之更加系统全面、风格独特。成为武苑中的一朵奇葩。
　　鹰爪拳吸收了内家拳和外家拳的精华，熔于一炉。外形要求：拳似流星，眼似电，身如蛇形，步赛沾。内在要求：精要充沛，气益沉，用力顺达，神意纯。
　　出手用拳掌打，回手用鹰爪抓，双拳密如雨，脆快一挂鞭。鹰爪拳内容十分丰富，适应性强，男女老幼都可操练。练此拳可达七大功效：强身健体、防身御敌、涵养道德、锻炼意志、调节感情、增长知识、完善人格。
　　一九八三年以松田隆智为团长的“中国武术学习团”专程从日本来华学习鹰爪拳，学后他们对该拳给予了很高评价。对亲自教授他们的陈正跃老师的高尚武德、精湛武技、忠厚为人，表示深深的钦佩和敬重。
　　该拳已先后被评为省级和国家级非物质文化遗产。有幸见到了陈正跃老师的孙子陈承禹的精彩演练，后继有人。获悉出书，令人高兴，故写如上一段话，为推广优秀文化，以尽微薄之力。

图书目录

前言
第一章　概述
　第一节　鹰爪拳的历史渊源
　第二节　鹰爪拳的技法内容和特点
　第三节　鹰爪拳的发力
第二章　鹰爪拳的基本动作和基本功法
　第一节　手型
　第二节　步型
　第三节　腿功
　第四节　腰功
　第五节　腕功
　第六节　鹰爪功
第三章　十二路鹰爪行拳
第四章　五十路鹰爪连拳
第五章　鹰爪罗汉拳
附录一：先师传略
附录二：基本拳谱
附录三：拳法论
本书共309页